Ecstatic Dance agenda 2024-2025 & Cacao ceremonies

Vanaf oktober 2024 zijn alle bijeenkomsten en Ecstatic Dance avonden in onze nieuwe locatie in Oegstgeest: Endegeesterstraatweg 5 te Oegstgeest. GPS & Parkeren: Parkeerplaats bosgebied Rhijngeest (schuin tegenover onze locatie).  Bushalte voor de deur. Ons gebouw ligt aan de kruising van de Goudvinklaan & Endegeesterstraatweg. 

Meer informatie

 

Wil je op de hoogte blijven van updates over deze avonden? 

Via onze telegram groep houden we je op de hoogte over de aankomende bijeenkomsten Ecstatic Dance. Aanmelden kan door een bericht te sturen naar tanja@sacredlotus.nl of op de knop hiernaast te klikken. 

nieuwsbrief-aanmelden-knop

ED Template neutraal Oegstgeest

 

18.45-19.25 Inloop, registratie
19.30 - 20.15 Verbindende en openende workshop
20.15 - 22.15 Ecstatic Dance


Huisregels:
- we dansen op blote voeten
- we dansen zonder woorden
- we dansen zonder alcohol, drugs of koffie
- we dansen met respect voor elkaar
- kleding blijft aan, draag eventueel laagjes (geen bloot)
- geen foto's/video op de dansvloer (muv organisatie)


Er is gratis kruidenthee en water met natuurlijke smaakjes. 
Neem je eigen (niet breekbare) waterflesje mee. Geen bekers in de zaal, alleen afsluitbare niet breekbare flesjes.
Normale toegang €22; tickets online,  ook aan de deur (graag vooraf aanmelden)
Special events € 25
Geen restitutie of doorschuiven


Adres: Endegeesterstraatweg 5 in Oegstgeest/hoek Goudvinklaan (GPS ingave: bosgebied Rhijngeest Oegstgeest -> ligt schuin tegenover de locatie Safe Haven). Bij de ingang zie je twee grote staande vlaggen met de SAFE HAVEN erop. 

Station Leiden centraal op 7 min met de bus of fiets. Gratis parkeren op parkeerplaats Bosgebied Rhijngeest (schuin tegenover onze locatie) of in de wijk eromheen.

 

De locatie is schoenenvrij en niet verantwoordelijk voor zoekgeraakte spullen. Vergeten spullen, kunnen worden afgehaald op dagen dat er een activiteit plaatsvindt in de Sacred Temple. Neem hiervoor contact op met tanja@sacredlotus.nl. Er worden geen vergeten spullen opgestuurd. 

 

Check informatie voor Oegstgeest locatie. 

 

Info via tanja@sacredlotus.nl 

Agenda 2024: 

zaterdag 21 december: cacao ritueel & Heartdancing® met Tanja Faber & Ecstatic Dance met DJ Tobi, € 22

 

Agenda 2025 (nog verder aan te vullen qua voorprogramma):

- 17 januari Djay Tobi Tantric Dance met Rakesh & Elfriede
- 31 januari Djay Tobi  cacao, mantra zingen met Lars & Tanja
-14 februari Djay Tobi breathwork Bliss
- 28 februari Djay Tobi cacao Heartdancing
- 14 maart DJ Yarun Dee  
- donderdag 27 maart (DJ Martyn Zij) DJ Martyn Zij cacao ritueel met Tanja
- 11 april Djay Tobi Breathwork Bliss
- 25 april DJ Jethro Heartdancing
- 9 mei Djay Caroline S'jegers cacao & openingsceremonie door Caroline
- 23 mei Djay Tobi  
- 6 juni Djay Tobi Tantric Dance
- donderdag 19 juni Djay Tobi cacao
- 4 juli DJ Martyn Zij  

 

klein ED Oegstgeest

Cacao Ceremonies

Bijeenkomsten met Cacao ceremonie - ook wel Medicijn van het Hart genoemd

Cacao ceremonies integreren we vaak in dagworkshops (vrouwencirkels, ademwerk) en in avondprogramma's (voor Ecstatic Dance). 

Achtergrond cacao
Cacao wordt al eeuwen gebruikt voor ceremoniële, spirituele en medicinale doeleinden en is bedoeld voor innerlijk ontwaken, verbinding met het goddelijke en creatieve ondersteuning. Ze zijn hartopenend, kunnen inzichten geven, je intuitie versterken en bevorderen innerlijke genezing. 

De rituelen en ceremonies met cacao worden al duizenden jaren gebruikt door inheemse culturen van Zuid- en Midden Amerika. Er wordt gebruik gemaakt van de pure rauwe cacao boon. Dus zonder toevoegingen van suiker, melk of andere toevoegingen die de bittere smaak kunnen opheffen of verzachten zoals bij chocolade. 
De smaak van rauwe cacao is bitter en nootachtig. 

Effect op je lichaam
In de cacao zit tryptofaan dat ervoor zorgt dat je serotoninegehalte een boost krijgt.  Je kan je hierdoor blijer en gelukkiger voelen. Ook bevat rauwe cacao veel antioxidanten en mineralen zoals ijzer, zink, chroom en magnesium. Deze mineralen zorgen ervoor dat je lichaam gezond blijft en de antioxidanten hebben een positief effect op je immuunsysteem. 
Cacao is een vaatverwijder en pompt meer bloed door het hart. Theobromine in de cacao boon zorgt voor verhoogde energie, een (tijdelijk) helderder brein, positief effect op je gemoedstoestand en het onstpant de spieren. 
Ceremoniële cacao wordt ook wel gezien als een natuurlijk anti depressivum. 

Wanneer kan je cacao beter niet drinken? 
Je kan beter niet aan een cacao ceremonie deelnemen als je een hoge bloeddruk hebt of hartproblemen. Ook bij het gebruik van SSRI medicatie (zoals anti depressiva met mao-remmer en slaapmedicatie) is het niet verstandig om een cacao ceremonie te doen. Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, stem dan vooraf af met de ceremonieleider. 

Effecten van cacao
- een blij en gelukkiger gevoel
- meer energie
- hartopenend
- diepere verbinding tussen je lichaam en geest
- boost voor je gezondheid

Tips voorbereiding en after care
Drink op de dag van de cacao geen koffie of alcohol en eet licht. Tussen je  laatste maaltijd en de ceremonie zitten 2 uur.
Belangrijk is het om tijdens en na de ceremonie veel water of thee te drinken, zodat de kans op hoofdpijn wordt verlaagd. De hoofdpijn kan ontstaan, doordat cacao veel vocht aan het lichaam onttrekt en een ontgiftend effect heeft.